うつ病の治療法と対処法のヒントをお話
うつ病の治療法と対処法のヒントをお話しましょう。
自分ではコントロールできないので、薬でコントロールしている・・それしかなくなってしまいます。
自分のまわりに、躁うつ病の早期注意システムを構築しておく対処法を備えておくことです。
自分では躁うつ病になる事に気がつかないのなら、家族や友人に（自身がまだ常にの自分のときに）もし、自身がこういう事を言い出したりやり始めたら、病院に連れて実施してくれ、とお願いしておきましょう。
でも、しばらくしていると「医者にかからなければ」という気もおきない・・医者も藪医者にしか見えなくなる・・なのでそうなる前が勝負なのです。
躁うつ病では、一旦躁になると自分では「常にの自分ではない」とか、ペースを落とそう等と思えなくなります。
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